EBRU POLAT’IN BU KIYFETİ 8 BİN LİRA 

SON DAKİKA

Kanal D ekranlarında sunuculuğunu Müge Dağıstanlı ve Gülşen Yüksel Salt’ın yaptığı magazin programı ‘Renkli Sayfalar’ programına konuk olan şarkıcı Ebru Polat’ın giydiği kıyafet olay oldu.
ELBİSENİN FİYATI DUDAK UÇUKLATTI
Fiyatı 8 bin TL olduğu öğrenilen kıyafetiyle frkik vermemek için büyük çaba sarfeden güzel şarkıcı, programda kendisiyle ilgili samimi itiraflarda bulundu.
“GİYİNMEYİ SEVİYORUM”

  
Çevresindeki insanlara yardımlarda bulunduğunu belirten Polat, “Çalışıyorsun, konserlere gidiyosun. Göz önündesin. Giyinmeyi seviyorum. Kıyafetlerimden ayakkabılarıma kadar her şeye çok dikkat ederim. Çok fazla paradan bahsetmeyi sevmiyorum. Aldıklarımı insanlar bilir ama yaptığım yardımları kimse bilmez” şeklinde konuştu.

ŞEBNEM KISAPARMAK YENİDEN EKRANDA

SON DAKİKA

Show TV ekranlarında yeni bir program başladı. Giyinmeden yemek yemeye, danstan yürüyüşe her şeyi en baştan öğrenmek için birlikte yaşayacakları eve girip bambaşka biri olarak yeni bir hayata başlamak isteyenlerin boy gösterdiği yarışmada birbirinden ünlü isimler jüri üyeliği yapıyor.
YEPYENİ BİR HAYATA SAHİP OLACAKLAR
Birbirinden farklı hikayeleri olan 7 kadın ve 7 erkek, yeni bir hayata başlamak için bu programa adım atıyor. Spor, dans, moda ve daha pek çok konuda kendilerine yardımcı olacak eğitmenler eşliğinde yepyeni bir hayata sahip olacaklar.
ÜNLÜ İSİMLER JÜRİ ÜYELİĞİ YAPIYOR
Eğitmenlerinin yanı sıra Tan Sağtürk, Cengiz Abazoğlu ve Ebru Şallı gibi profesyonel jüri üyelerinin yönlendirmeleri ile haftanın finaline hazırlanacaklar. Cengiz Abazoğlu her hafta yeni bir konsept belirleyip yarışmacıların moda konusundaki gelişimlerini takip edecek. Tan Sağtürk yarışmacılara uygun dans türlerini belirleyip eğitmenler ile birlikte onları dans performanslarına hazırlayacak
‘Yeni Bir Hayat’ ismiyle yayınlanan yarışmada sunuculuğu ise Fatih Kısaparmak’ın eşi Şebnem Kısaparmak yapıyor. Uzun süredir ortalarda görünmeyen Kısaparmak, ekran serüvenine Show TV’de devam ediyor.

SALİH DURSUN TÜM DÜNYADA MANŞET OLDU 

SON DAKİKA

Basketbol, beyzbol, Amerikan futbolu ve buz hokeyi ABD’de en çok izlenen spor dalları olmasına rağmen, Salih Dursun’un maçın 86. dakikasında hakem Bitnel’e gösterdiği kırmızı kart, Amerikan basınında da yankı uyandırdı.      
Ülkenin en büyük spor medya kuruluşlarından biri olan Sports Illustrated, “Hakeme kırmızı kart gösteren Trabzonsporlu oyuncu maçtan atıldı” başlığıyla verdiği haberinde, Salih Dursun’un, hakem Bitnel’in elinden kartı kaparak kendisine sahayı terk etmesi için eliyle işaret ettiği vurgulandı.               
SB Nation haber kanalı da “Oyuncunun hakeme kırmızı kart göstermesiyle Türk futbol maçı kaosa sürüklendi” başlığını kullandı.         
 CBS SPORTS: KIZGIN OYUNCU HAKEME KIRMIZI KART GÖSTERDİ

CBS Sports da “Kızgın oyuncu hakeme kırmızı kart gösterdi” başlığı verdiği haberde, “Türk futbolu bize uzun süre unutamayacağımız ilginç bir an yaşattı” ifadelerini kullandı. Dursun’un kırmızı kartı gösterdiği anın fotoğraf ve görüntülerine de internet sitesindeki haberde yer  

AYŞEGÜL ALDİNÇ ÖZEL HAYATI İLE GÜNDEM OLMAK İSTEMİYOR 

SON DAKİKA

Şu sıralarda yeni albümü Sek’iz’i müzik sevenlerle buluşan Ayşegül Aldinç, özel hayatıyla gündeme gelmeyen ender sanatçılardan. Aldinç “Siz yol açmazsanız, görünmeyi tercih etmezseniz pekala olur; neden olmasın? Dediğiniz gibi sansasyonel olmadım hiç. Ayıp gelir bana özel hayatıyla kamuoyunu işgal etmek” diyor.
Zaman gazetesinden Ali Pektaş’ın sorularını yanıtlayan Aldinç Müziğini yeni albünü ve kendisi hakkında merak edilenleri anlattı.
Yeni albümünüzün ismi Sek’iz. Öncelikle adındaki kinayeden başlayalım. Sanırım hem sek hem de iz bırakacak şarkılar kastettiğiniz değil mi?

Kesinlikle öyle. albüme emeği geçen tüm sanatçı dostlarım su katılmamış müzisyen. Ve her biri iz bırakan zamansız eserler armağan etmişler müzikseverlere. Bu albüm de sanırım onlardan biri olacak.
Albümdeki şarkıların hepsi yeni ve önemli isimlerin besteleri. Hikâyesinden biraz bahseder misiniz?

Baktığımızda değişik tarzlar var gibi görünse de enteresan bir biçimde birbirini bütünlüyor albümün geneli. Bunun hepsini benim yorumum bütünlüyor şeklinde açıklayamayız sadece. Hayata benzer pencerelerden bakan, özel hayatlarında da arkadaş olabilecek enerjilere sahip insanlarız, ki öyleydi albümle daha da yakınlaştık. Pek de iyi oldu, güzel oldu. Ekibimle 2,5 yıl önce bir proje albüm yapalım şeklinde karar aldık ve çalışmaları başlattık. Takdir edersiniz ki her biri kendi alanında başat müzisyenlerle hazırlanacak bir albüm bir çırpıda oluşamıyor. Her birinin kendi albüm ve konser takvimi çoğu zaman bir araya gelmemize engel oldu. Sabırla bekledim. Geciktiğimi düşünüp karamsarlığa kapıldığım anlar oldu. Albüm çıkış tarihi için önce geçen yıl şubat hedeflenmişti. Baktık olamıyor sonra eylülü hedefledik. O da olmayınca içinde bulunduğumuz yıla kaldı ve 29 Ocak’ta iTunes’ta, 3 Şubat’ta da fiziki olarak çıktık. ‘Çıktık’ deyince fark ettim; albümle bütünleşmişiz.

ŞEKER BAĞIMLILIĞI

SON DAKİKA

Şeker aynı uyuşturucu gibi bağımlılık yapıyor!
Yedikçe yemek istememizin arkasında nöro-kimyasal sebepler var! Yapılan pek çok araştırmada şekerin uyuşturucu ile aynı bağımlılık davranışları gösterdiği bulundu. Hatta Dr. Mark Hyman şekerin kokainden 8 kat daha bağımlılık yapıcı olduğunu iddia ediyor!
Peki nasıl? Hoşumuza giden birşey olduğunda beynimiz dopamin adlı bir nörokimyasal salgılıyor. Fazla şeker tüketimi, aynı uyuşturucular gibi dopamin salgısını ve beynin ödül merkezininin uyarılması arttırıyor. Zamanla beyin aynı zevki alabilmek için daha fazla miktarda şeker ister hale geliyor.    
Şeker yaşlandırıyor!
2009 yılında yapılan bir araştırma şeker tüketimi ve hücrelerimizin yaşlanması arasında pozitif bir ilişki bulunduğunu ortaya çıkardı. Hücrelerin yaşlanması cildin kırışmasının ötesinde kronik hastalıklara da sebep oluyor. 
2012 yılında başka bir araştırma ise aşırı şeker tüketimini hafıza ve genel zihin sağlığının bozulmasıyla ilişkilendirdi. Yaşlanmayı geciktirmek için yapabileceğiniz ilk şey işlenmiş şeker tüketimini kesmek! 
Şeker özellikle göbek bölgesinde yağlanmaya sebep oluyor!
Yıllardır ”Bira göbeği” diye bildiğimiz şey aslında ”Şeker göbeği” olabilir mi? Uzmanlar göbek bölgesindeki yağlanmanın en çok şeker eklenmiş gıdalardan geldiğine dikkat çekiyor. Bildiğimiz beyaz şeker, fruktoz ve glikozdan oluşuyor. Göbek bölgesindeki yağlanmanın sorumlusu fruktoz. 2009’da California Üniversitesi’nde yapılan bir deneyde 10 hafta boyunca kilo problemli iki grupan birine glikoz diğerine fruktozla tatlandırılmış içecekler verilmiş. İki grup da yaklaşık 1.5 kilo almış. Ama fruktoz alanlarda yağ göbek bölgelerinde toplanmış. Daha sonra Danimarka ve İsviçre’de yapılan araştırmalar da benzer sonuçlar vermiş.
Yağ vücudun hangi bölgesinde olursa olsun insülin direnci ve diyabet hastalığı riskini arttırıyor. Ama riski en çok yükselten göbek bölgesi ve karaciğerde yağlanma. 
Hiç farkına varmadan en fazla şekeri, şeker eklenmiş içeceklerden alıyoruz. Örneğin 350 ml kolada 10 tatlı kaşığı şeker var! Harvard Halk Sağlığı araştırmacılarından Vasanti Malik şeker eklenmiş içecek tüketimi ile kilo arasında bağlantıyı gösteren önemli kanıtlar bulduklarından bahsediyor. 300.000 kişiyi kapsayan araştımalar sonucunda buldukları sonuç: ”Günlük olarak tükettiğiniz her 350 ml şeker eklenmiş içecek, diyabet riskinizi %15 arttırıyor.’’  
Ne yaparsanız yapın bir türlü göbeğiniz erimiyorsa suçlusu şeker olabilir!
Kalp krizine yağ değil şeker sebep oluyor!
Amerika’da yıllarca yağ tüketmenin kalp krizi riskini arttırdığı anlatıldı. Aklınıza gelebilecek her türlü gıdanın az yağlı çeşidi piyasaya çıkartıldı. Fakat en son araştırmalar gösteriyor ki kolestrol, trigliserid ve kalp hastalığı riskini arttıran yağ değil şeker!   
Nasıl mı? Eğer vücutta karaciğerin metabolize edebileceğinden daha fazla fruktoz varsa, karaciğer fruktozu yağa dönüştürüyor. Bu yağlar kana salınıyor ve trigliserid oranı artmaya başlıyor. Üstelik şeker, kötü kolesterol LDL’i taşıyan küçük parçacıkların da artmasına sebep oluyor. Damarları LDL kolestrol ile tıkayan ve kalp krizi riskini arttıran da bu parçacıklar.  
Kısacası kalbinizi korumak için şekeri bırakın!           
Çare azaltmakta değil tamamen çıkartmakta çünkü…
Şeker bağımlılık yaptığı, insanın yedikçe yiyesi geldiği için en iyisi işlenmiş şekeri tamamen hayatınızdan çıkartmak. İşlenmiş şeker pek çok değişik isim altında sofranızda veya paketli gıda ve içeceklerde bulunabiliyor. Beyaz şeker, kahverengi şeker, mısır şurubu, ‘‘oz’’ ile biten bütün maddeler: maltoz, dekstroz, glukoz, fruktoz, sukroz, laktoz…
Tatlı ihtiyacınızı karşılamak için işlenmiş şekere gerek yok
Ama işlenmiş şekeri bırakmak tatlıdan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Tatlı ihtiyacınızı taze ve kurutulmuş meyvelerden, hurma, akçaağaç şurubu, bal, pekmez gibi doğal şeker kaynakları ile yapılmış tatlılardan sağlayabilirsiniz. Tabii tadında bırakmak şartı ile! 

BARIŞ FALAY DOMUZ GRİBİNİ ATLATTI

SON DAKİKA

Paramparça’nın Harun’u Barış Falay da domuz gribi salgınından nasibini aldı.

Geçtiğimiz günlerde rahatsızlanan ve yüksek ateş nedeniyle hastaneye kaldırılan ünlü oyuncuya domuz gribi teşhisi konuldu.

Gayrettepe’deki özel bir hastanede tedavi altına alınan Barış Falay’ın bu nedenle bir süredir çekimlere katılamadığı ortaya çıktı.

Hastalığı hakkında bilgi veren ünlü oyuncu; domuz gribi hastalığına yakalandığını belirtip sağlık durumunun şu an iyi olduğunu sosyal medyadan duyurdu.