90’lar dizisinde rol alan sÜmit Erdim, yıllardır aşırı kilolarından bir çırpıda kurtuldu. Kiloların gitmesinin en önemli sebebi ise crossfit sporu!
Yıllardır fazla kilolarından kurtulmaya çalışan Ümit Erdim, şov dünyasının yeni zayıflama yöntemi crossfit yapmaya başladı. Crossfit sporu sayesinde fazla kilolarından kurtulan Erdim, bu sayede sayesinde 6 ayda 25 kilodan kurtuldu.
Sıcak sıcak bir tavuğun altından çıkan taze köy yumurtasını bulamıyorsanız, sağlıklı yumurta arayışını marketlerde de sonlandırabilirsiniz.
Marketlerde satılan organik yumurtalarda dikkat edilmesi gereken en önemli şeylerden biri sertifikasının olup olmadığı. Yumurtaların, uluslararası sertifikasyon kuruluşu IMO ve Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından sertifikalandırılmış olması gerekiyor. Kimi yumurta markalarında Alman kökenli ECOCERT sertifikası da yer alıyor. Sertifikalı yumurtaların fiyatları diğer yumurtalara oranla daha yüksek oluyor.
– Öncelikle tavukların sertifikalı organik yemlerle beslenmesi gerekiyor.
– Tavuklar geniş alanlarda barındırılmalı ve özel bahçelerinde gezinmeye çıkmalı.
– Tavuk çiftliğinin sanayi bölgelerinden, fabrikalardan uzakta doğal bir ortamda kurulması önemli.
– Hem yemlerin, hem de yumurtaların İMO tarafından kontrol edilmesi gerekiyor.
Püf noktaları
– İçi koyu sarılı olan yumurtaları tercih edin. Ancak kırmızıya yakınsa uzak durun. Bu katkı maddesinde abartıya kaçıldığını gösteriyor olabilir.
– Yumurtanın kahverengi ya da beyaz olmasının pek de bir önemi yok. Beyaz tüylü tavuklardan beyaz yumurta, koyu renkli tavuklardan da koyu renk yumurta çıkıyor.
– Ot ve böceklerle beslenen tavukların yumurtalarında omega-3 ve A, E ve D vitamini daha yüksek oranlarda bulunuyor.
– Köyden yumurta alırken de yapay yemle beslenip beslenmediğini sorgulayın. Çünkü artık köylüler de işin kolayına kaçıyor.
Doğa Rutkay bir süredir birlikte olduğu Kerimcan Kamal, dün akşam bir törenle evlendi.
Televizyoncu Kerimcan Kamal ile aileleri ve yakın arkadaşlarının katıldığı bir törenle hayatını birleştiren Doğa Rutkay, sade gelinliğiyle herkesi büyüledi. Nikah törenin ardından bando takımı eşliğinde yemek masalarına geçen davetlileri bekleyen sürpriz ise damat ve arkadaşlarının yaptığı köçek dansı oldu.
Doğuş Filiz Çay’ın lansman reklamı için sevilen oyuncular Derya Baykal ve kızı Derya Şensoy kamera karşısına geçti.
Çayın gelenekselliğine dikkat çekerken aile için önemini de anlatan reklam, 1 Eylül tarihinden itibaren ekranlarda olacak. Reklam, anne-kızın beraber keyifle demledikleri çayı misafirlerine servis etmeden önceki sohbetleriyle başlıyor.
tv8, yeni logosu ve yeni kimliği ile dün akşam ‘O Ses Çocuklar’ programı ile yayın dönemine merhaba dedi.
Kanal, Hadise, Murat Boz, Mustafa Ceceli ve bu sezon jüriye katılan Oğuzhan Koç’un müzik koçluklarını yaptığı ‘O Ses Çocuklar’ programının başlamasıyla logosunu değiştirdi ve yeni tanıtımlarını yayınladı.