Corona virüsle mücadelede radikal önlemler alınırken, günlük hayatta yapılacaklar ve kaçınılmazı gerekenler var.
DOĞRU
Yurtdışından geldiyseniz veya izolasyon tavsiyesi aldıysanız 14 gün kuralına mutlaka uyun. Bir odada kendinizi izole edin.
YANLIŞ
Tokalaşmayın, öpüşmeyin, kafa koruşturmayın.
DOĞRU
İzolasyonda ortamı sık sık havalandırın. Mümkün olan en az kişiyle temas kurun. Yaşlı ve kronik hastalarla temas kurmayın.
YANLIŞ
Tedbirli olun ama panik, yapmayın. Bunun da bir gün geçeceğini, bu önlemlerin ilaç veya aşı için bilim insanlarına zaman kazandıracağını aklınızda tutun.
DOĞRU
Korunmada en önemlisi el temizliği. Elinizi normal sabunla 20 saniye sık sık yıkayın. Paraya her dokunduğunuzda elinizi yıkayın.
YANLIŞ
Toplu yaşam alanlarIna zorunlu olmadıkça gitmeyin. Zorunluysa ziyaretinizi kısa tutun.
DOĞRU
65 yaş üstündeyseniz evden çıkmayın. Zorunluysa alışverişinizi çok dolaşmadan evinizin yakınında küçük market ve bakallardan yapın. Kısa süreler dışarı çıkarsanız açık havada güneşli ortamı tercih edin.
YANLIŞ
Ateş, öksürük, kas ağrısı, solunum sıkıntısı bir arada varsa sağlık kuruluşuna başvurmaktan korkmayın. Hastaneye giderken maske takın. Bu belirtilerin yanı sıra Covid-19 tanısı konulmuş veya yurt dışından gelmiş biriyle temasınız varsa önce 184’ü arayın. (Hastalığın diğer belirtileri: Nefes darlığı, solunum sıkıntısı, burun akıntıları, ileri aşamada karın ağrısı, ishal ve zatürre)
DOĞRU
Düzenli, dengeli, kaliteli beslenin. Vitamin ve protein bazlı beslenin. C vitamini bol sebze, meyvelerden tüketin.
YANLIŞ
Komplo teorilerine, kara propagandalara itibar etmeyin.
DOĞRU
Sağlık Bakanlığı’nın talimat, tavsiyelerini tavizsiz uygulayın.
YANLIŞ
Tedavisi yok diye umutsuzluğa kapılmayın. Henüz virüse özel ilaç veya aşı olmaması tedavi olmadığı anlamına gelmiyor. Virüs hastaların büyük bölümünde farklı ilaç kombinasyonlarıyla tedavi edilebiliyor. Aldığımız toplumsal önlemlerin risk grubundaki ağır hastalar için sağlığa erişimi kolaylaştıracağını ve süreci daha sürdürebilir hale getireceğini unutmayın.
DOĞRU
Soğuk algınlığı belirtisinde sağlık kuruluşuna başvururken maske kullanın. Tek kullanımlık ameliyat maskesi yeterli. Maskeyi, birkaç saatten sonra nemlendikçe değiştirin. Yanlış kullanım sizi enfekte edebilir.
YANLIŞ
Ne kadar kaygılı olsanız da sağlık çalışanlarına kaba veya hoyrat davranmayın. Onların risk altında olduğunu ve büyük fedakarlıkla çalıştığını unutmayın. Sağlık çalışanlarını pozitif yaklaşımınızla motive edin.
DOĞRU
Eğitim/iş arasını tatil olarak kullanmayın. Az dolaşın. Kalabalıktan uzak durun.
YANLIŞ
Ağır vakaların çoğunluğunda sigara içme söz konusu. Sigara içmeyin.
BUNLARI YAPIN!
– Bir süre sosyalliği azaltın. Hastalık belirtisi olmasa bile yaşlılara mesafeli durun.
-
Eve girdiği nizde hemen elinizi, yüzünüzü sabunla yıkayın. Kıyafetlerinizi balkonda havalandırın.
-
Toplu taşımada hastaysanız günlük maske kullanabilirsiniz. Öksürüyorsanız evde ve dışanda maske kullanın.